Deine Yogapraxis ist die Zeit, die du dir schenkst
Mittelstufenkurs Donnerstag - ausgebucht -
Der Kurs startet am 25.August 2022 und findet an 9 Terminen einmal wöchentlich am Donnerstag statt.
Du hast bereits Yogaerfahrungen, bist mit dem Sonnengruß und den Hatha Yoga Asanas vertraut und möchtest in deiner Praxis noch sicherer werden. Der Yogaunterricht beinhaltet einen theoretischen Teil, die genaue Anleitung von Übungen und einen Praxisteil. Die feste TeilnehmerInnengruppe bietet dir die Möglichkeit, in einer vertrauten Atmosphäre Yoga zu erleben. In diesem Kurs festigst du deine Kenntnisse über den richtigen Aufbau der Asanas, erlangst mehr Beweglichkeit, Stärke und vertiefst deine Pranayamapraxis.
Termine: immer donnerstags von 18:30 – 20:00 Uhr
25.08./ 01.+08.+15.+22.+29.09./ 06.+13.+20.10.2022
Ort: Freizeithaus Balzerplatz, Köpenicker Str. 184, 1.Stock
Teilnahmegebühr 122€
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Mittelstufenkurs Dienstag - ausgebucht -
Der Kurs startet am 23.August 2022 und findet an 9 Terminen einmal wöchentlich am Dienstag statt.
Du hast bereits Yogaerfahrungen, bist mit dem Sonnengruß und den Hatha Yoga Asanas vertraut und möchtest in deiner Praxis noch sicherer werden. Der Yogaunterricht beinhaltet einen theoretischen Teil, die genaue Anleitung von Übungen und einen Praxisteil. Die feste TeilnehmerInnengruppe bietet dir die Möglichkeit, in einer vertrauten Atmosphäre Yoga zu erleben. In diesem Kurs festigst du deine Kenntnisse über den richtigen Aufbau der Asanas, erlangst mehr Beweglichkeit, Stärke und vertiefst deine Pranayamapraxis.
Termine: immer dienstags von 18:15 – 19:45 Uhr
23.+30.08./ 06.+13.+20.+22.+27.09./ 04.+11.+18.10.2022
Ort: Physiopraxis, Köpenicker Str. 78
Teilnahmegebühr 122€
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Einzelunterricht
Im Einzelunterricht erhältst Du die Möglichkeit, einen perfekt auf Deine persönlichen Fähigkeiten und Bedürfnisse abgestimmten Yogaunterricht zu erhalten. Egal ob du mit Du mit Yoga beginnen oder die eigene Praxis erweitern möchtest, in deiner Einzelstunde lernst du ein tieferes Verständnis für Yoga zu entwickeln. Zeitpunkt und Dauer werden Deinen Wünschen angepasst.
Betriebliche Gesundheitsförderung
Yogaunterricht für die MitarbeiterInnen in Ihrem Unternehmen. Die Gesundheit der MitarbeiterInnen ist ein wichtiger Aspekt für jeden Arbeitgeber. Der Yogaunterricht ist ein wohltuender Ausgleich zum Arbeitsalltag. Mein Unterricht wird auf die speziellen Belastungen des jeweiligen Arbeitsplatz ausgerichtet. Ich unterrichte in Ihrem Unternehmen und passe den Kursinhalt und Zeitraum individuell nach Ihren Wünschen an.