Das Studio

Es ist ein Ort der Entspannung, ein Raum um neue Kraft zu schöpfen. Hier findest Du die Möglichkeit in offenen Stunden oder geschlossenen Kursen, achtsam angeleitet,
Yoga zu erlernen und regelmäßig zu praktizieren.
Im Mittelpunkt des Unterrichts steht ein harmonisches Zusammenspiel zwischen Kräftigung, Stabilität und Beweglichkeit. Yoga berührt alle Ebenen des Seins.

Matten und Zubehör sind vorhanden, wohltuender Tee steht für Dich bereit.

Registered Yoga Teacher mit mehr als 200 Stunden Ausbildung

Was ist Yoga?

Wörtlich übersetzt bedeutet das Sanskrit-Wort „Yoga“ unter anderem
Verbindung, Vereinigung, Methode oder Technik.
Die Wurzeln des Yoga liegen in Indien. Yoga zählt zu den ältesten philosophischen Lehren, die sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigen. Yoga bedeutet mehr als nur die Abfolge von Körperhaltungen und Übungen. Der Zustand von Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedankenwellen, gemeint ist die Vereinigung von Körper, Geist und Seele mithilfe von Sammlung und Konzentration im Hier und Jetzt.
Yoga bietet die Techniken, um diese Einheit zu erreichen

Ziel des Yoga ist ein gesunder Körper und ein ausgeglichener Geist.