Bitte benutze ab sofort den hinteren Studioeingang.
(über den Innenhof hinten rechts)

Am Mittwoch, dem 16.10.2019 startet eine neuer Aufbaukurs, weitere Informationen findest du unter der Rubrik Kurse. Die Anmeldung ist ab sofort möglich.

Yin Yoga Workshop – Innere Ruhe -Thema Chakren

Yin Yoga ist eine langsame, statische Yoga Praxis, die uns hilft die inneren Wiederstände zu überwinden. Im Yin Yoga bleiben wir minutenlang in Körperhaltungen während wir mit Hilfe des Atems und der Schwerkraft nach und nach loslassen.
Der Körper entspannt sich, die Faszien werden sanft gedehnt. Yin Yoga schafft den geistigen und emotionalen Ausgleich, gibt Raum für Ruhe und Regeneration. Wir nehmen unsere Grenzen achtsam wahr und lernen anzunehmen.
Die Begriffe Yin und Yang stammen aus der chinesischen Philosophie und beschreiben die entgegengesetzten, dennoch aufeinander bezogenen Kräfte. Yang steht für Bewegung, Fülle und außen. Ying ist Ruhe, Leere und innen.

 

Termin: Mittwoch, 03.10.2019   – noch ein Platz frei –

Zeit: 15:00 Uhr bis 17:30 Uhr

Ort: Yogastudio Weißenhöher Str. 64

Preis: 25,- €

Anmeldung unter post@yogayala.de oder über meine Kontaktseite